Alimentación y vida activa en el lugar de trabajo
Diana Gosálvez Prados
— 18/10/2013
Diana Gosálvez Prados
— 18/10/2013
El lugar de trabajo puede ser un espacio muy adecuado para desarrollar iniciativas de promoción de la actividad física y de la alimentación saludable. Las personas pasamos una parte considerable de nuestro tiempo allí donde trabajamos y es habitual que nuestros hábitos de vida nos acompañen al puesto de trabajo.
Si comemos mejor, prevenimos el sedentarismo o mantenemos una postura adecuada durante nuestra jornada laboral, y si el entorno lo facilita, estaremos incidiendo en nuestra salud y bienestar. De ahí que el centro de trabajo juegue un papel determinante en el mantenimiento y la mejora de la salud de los trabajadores y trabajadoras.
Numerosos organismos internacionales vienen apoyando la implementación de programas de promoción de hábitos de vida saludables en los entornos de trabajo, una vez que la evidencia científica ha puesto de manifiesto los efectos positivos del de la actividad física y de la alimentación saludable tanto para los trabajadores como para las propias empresas o centros de la administración.
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